Брейнбилдинг - это информационный культуризм, наука и практика наращивания умственных способностей человека В любой сфере деятельности важно уметь правильно работать с информацией, особенно если ее поток преваъаээращается в лавину Хотите максимально эффективно использовать ресурсы мозга? Хотите научиться "накачивать" себя информацией, чтобы оставаться на высокопрофессиональном уровне? Хотите рационально расходовать силы и избегать переутомления? Тогда эта книга дбйжтгля вас Автор научит базовым и специальным техникам работы с информацией, которые помогут повысить результативность рабочего времени и рационально распределить собственные интеллектуальные и физические ресурсы В книге раскрываются такие важные понятия, как ум, интеллект и компетентность, подходы к их оценке (измерению) Вы узнаете много интересного о связи мозга и тела, необходимых физических упражнениях и правильном питании Книга предназначена для всех, кто работает с большими объбрсцаемами информации, занимается самообразованием, любит жить и работать максимально эффективно Автор Евгений Комаров.